Die Brunnenfrösche – der Blick über den Brunnenrand hinaus

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Einst lebten einige Frösche in einem kleinen Brunnen am Rande eines alten Dorfes, das schon lange von den Menschen verlassen war. Tagaus, tagein lebten sie innerhalb dieser engen Mauern, doch beschwerten sie sich nicht weiter, weil sie ja gar nichts anderes kannten. „Es ist einfach so“, sagten sie, „das hier ist unsere Welt.“

Sie lebten von den Würmern und den Bakterien, die sie in der modrigen Umgebung fanden und wurden fett und träge. Tagaus, tagein ging die Sonne auf und unter und zur Mittagszeit fielen ein paar warme Sonnenstrahlen in das stehende Wasser. Die Frösche nahmen zur Kenntnis, dass die Sonne kam und wieder ging und beachteten sie nicht weiter. Eine junge Fröschin war jedoch unter ihnen, die sich schon lange wunderte, woher die Sonne kam und wohin sie ging, wenn sie nicht mehr über dem Brunnen war. „Es muss doch noch etwas anderes geben als dieses enge Gefängnis“, dachte sie. Sie sprach ihre Eltern an, aber die winkten absie solle sich nicht solche Gedanken machen. Sie sprach auch mit ihren Freundinnen und Freunden darüber, aber auch die wollten lieber einfach nur in Ruhe gelassen werden. Schließlich fragte sie den Ältesten und der wurde sogar richtig mürrisch: „Schlag dir deine Träumereien aus dem Kopf, Kleine! Außer diesem Brunnen existiert nichts.“

Die Jungfröschin aber spürte in sich einen Ruf, den sie selbst nicht beschreiben konnte. Sie wusste nicht, was auf sie warten würde. Aber dass etwas auf sie wartete – darauf wartete, entdeckt zu werden – das spürte sie.

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7 Yogaübungen zur Steigerung deiner Lustempfindung

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Damit die Energie im Körper frei fließen kann, ist es wichtig die im Energiekörper sitzenden seelischen Blockaden aufzulösen, die Verstopfungen in den Energieleitbahnen und Energiezentren zu beseitigen und sich der Auflösung von Gelenkblockaden in den entsprechenden Körperarealen zu widmen.
Der Großteil der Bevölkerung leidet unter Problemen im Becken und Hüftbereich, was sich unter anderem in sexueller Unlust, emotionalen Belastungen, Bewegungseinschränkungen und in Schmerzen des Beckenbereichs und unteren Rücken widerspiegeln kann.

In diesem Blog möchte ich dir ein Workout des Beckenbereichs und unteren Rückens vorstellen. Am besten wärmst du deine Muskulatur vor der Durchführung der Übungen kurz auf oder lässt dir vor der Anwendung eine Massage geben, damit deine Muskulatur optimal vorbereitet wird für die folgenden Übungen.

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Sonne! Park! und fliegende Menschen…! Moment, fliegende Menschen?

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Es ist Sommer.
Die Vögel tun’s.
Die Bienen tun’s.
Die Schmetterlinge tun’s.
Ich möchte auch….FLIiiiiiEGEN


Die Sonne lacht, ihr trefft euch mit Freunden am See oder im Park und stoßt auf einmal auf fliegende Menschen! Ähm, wie jetzt fliegende Menschen?

Seit einigen Jahren hat sich ein neuer Yoga-Sport entwickelt. Eine Mischung aus Yoga, Akrobatik und Massage. Ein Partner-Sport der immer mehr Menschen begeistert.

Da ich schon immer ein aktiver Sportler war, suchte ich einen Sport der mich mitreißt, einnimmt, runter holt und begeistert. 2008 habe ich dann in Köln Tobias Frank und sein ACRO-YOGA kennengelernt. Er ließ mich ungefähr 10 Minuten fliegen. Ich wusste nicht mehr wo oben und unten ist, erlebte Vertrauen, los lassen, tiefe Atmung, sanftes Stretching, die angenehmen Massagegriffe und war ab dem Moment Feuer und Flamme für Akrobatik-Yoga Bodywork.

Die aktive Form vom FLIEGEN nennt sich AKROBATIK YOGA. Der Flieger wird von einem Trainingspartner auf den Händen und Füßen getragen und bringt sich aktiv in verschiedene Yogapositionen.

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